Peter Hjeds psykoterapeut

Udviklingsforløb for mænd, Mandecoach, Mandegrupper, Terapi, Parterapi 

Sidder du fast?

Nogle gange kommer man til et sted i livet, hvor man simpelthen ikke kan tænke sig til løsningen længere.

Det kan være problemer i parforholdet.

Konflikter som bliver ved med at gentage sig.

Tvivl om man skal blive eller gå.

Stress.

Manglende retning.

Eller bare følelsen af at være kørt fast uden helt at kunne sætte ord på hvorfor.

Mange forsøger længe at klare det selv.

De tænker og tænker.

Vender tingene igen og igen.

Taler måske lidt med venner, familie eller kolleger.

Men alligevel sker der ikke rigtig noget.

Tankerne fortsætter i ring.

Min erfaring er, at der ofte sker noget vigtigt, når det der fylder, kommer ud af hovedet og bliver sagt højt til et andet menneske.

Ikke fordi jeg har svarene.

Men fordi jeg er god til at stille spørgsmål, lytte og hjælpe dig med at få øje på det, du måske ikke selv kan se.

Langsomt bliver det mere tydeligt, hvad problemet egentlig handler om.

Og endnu vigtigere:

Hvad der skal til for at komme videre.

Det er ikke altid behageligt.

Nogle gange bliver man nødt til at se sandheder i øjnene, som man længe har undgået.

Men lettelsen bagefter kan være stor.

For de fleste mennesker ved faktisk godt, hvad de har brug for at gøre.

De har bare svært ved at se det klart, når de står midt i det.

Derfor kan det være en stor hjælp at tale med en udenforstående, som ikke er følelsesmæssigt involveret.

En ven, partner eller et familiemedlem vil ofte gerne hjælpe.

Men det kan være svært at være helt ærlig over for mennesker, man er tæt knyttet til.

I vores samtaler er der plads til netop den ærlighed.

Ikke for at analysere dig i stykker.

Men for at finde ind til det, der er sandt.

Derfra begynder tingene som regel at bevæge sig.

Hvis du er i tvivl om, hvorvidt jeg er den rette at tale med, tilbyder jeg en gratis og uforpligtende første samtale.


Her er de fem måder jeg tilbyder hjælp på:




1. MANDEGRUPPE

En mandegruppe. Fordi en flok mænds ideer til hvad du kan gøre i dit liv, kan gøre dig mere 

HEL, STÆRK, RANK, SIKKER, STABIL, MÅLRETTET.

KOM UD AF KRISEN

KOM UD AF TVIVLEN

FIND STØTTE

Læs mere








2. UDVIKLINGSFORLØB

Vælg mellem tre samtaleformer a én times varighed

Samtale via Zoom

Walk n' talk

Fysisk fremmøde

Fortroligt udviklingsforløb specielt for mænd

Varighed 10 uger

GRATIS uforpligtende første samtale

Læs mere







3. MANDECOACH

KUNNE DU TÆNKE DIG AT?

Stå op for dig selv

Finde noget mere styrke frem

Lære at sige til og fra så det bliver respekteret

Lære at holde mere fast i det du vil

Endelig få gjort det du i årevis har udskudt

Lære at få mere held med kvinder

Blive en bedre far

Skifte karriere

Læs mere her




4. TERAPI

Ved at besvare de spørgsmål som du ikke stiller dig selv – kommer du ind i kernen af din problematik.

Tør du være helt helt ærlig overfor dig selv?

Grib nuet og tag chancen

Du er altid klar på at tage et skridt mere – men hvilket skridt er det?

Hjælp til dig til at folde det svære ud.

For at finde klarhed må du være villig til at se på de ubekvemme spørgsmål.

Læs mere her

5. PARTERAPI

Vigtigste grund til problemer og strid i parforholdet er dårlig/manglende/nedprioriteret kommunikation.

Hvis man virkeligt begynder at kommunikere så løser tingene sig!

Jeg holder rum for og styrer en konstruktiv samtale.

Få styr på uenighederne.

Hvad er problemets kerne.

Kom videre her fra.

Tag fat om nældens rod.

Hvornår røg I af sporet og hvordan finde tilbage på sporet?

Hvilke behov og mål har du og hvilke har din partner?

Læs mere her