Peter Hjeds psykoterapeut

Udviklingsforløb for mænd, Mandecoach, Mandegrupper, Terapi, Parterapi 

Hvad er coaching/terapi/samtaler ?


Målet er hurtig og effektiv forandring.


Du sidder fuldstændig fast i et eller flere problemer i dit liv. Du aner hverken ud eller ind. På den ene side og på den anden side... Det går ud over overskud, arbejde, søvn og meget andet.


Det kværner på døgndrift i dit hoved og det der skal til er at få det ud af hovedet, ud gennem munden og få det drøftet med en udenforstående.


Du vil opleve at det problem du har i løbet af samtalerne bliver mere og mere klart. Du kommer ind til kernen og du kan nu se hvilke (ubehagelige) handlinger/beslutninger der skal til.


Sjovt og behageligt er det måske ikke, men lettelsen bagefter er til at tage og føle på.


Det at finde frem til den rette løsning på problemerne sammen med en udenforstående er en stor befrielse.


Når vi for sidste gang tager afsked, vil du kunne se tilbage på den gordiske knude du sad i, da vi første gang mødtes.


Og hvorfor kan man så ikke bare spare pengene og bruge sin fætter, far, ven, kæreste e.l. til at løse problemet?


Det kan du også godt prøve i første omgang.


Men hvis ikke det helt virker, er det måske fordi du ikke tør at være HEEEELT ærlig overfor dem, som du er følelsesmæssigt forbundet med.


Vælger du at tale i et fortroligt rum med en coach/terapeut, vil du opleve at du vil blive opfordret til rå og kompromisløs ærlighed.


Og det er nok det skal til for at tingene rykker.


Hvis du lige vil høre og se, hvad jeg er for en snegl, før du binder an med mig, så kan du vælge en helt uforpligtende samtale med mig over Zoom eller face to face.


Første samtale er gratis !


Her er de fem måder jeg tilbyder hjælp på:




1. MANDEGRUPPE

En mandegruppe. Fordi en flok mænds ideer til hvad du kan gøre i dit liv, kan gøre dig mere 

HEL, STÆRK, RANK, SIKKER, STABIL, MÅLRETTET.

KOM UD AF KRISEN

KOM UD AF TVIVLEN

FIND STØTTE

Læs mere








2. UDVIKLINGSFORLØB

Vælg mellem tre samtaleformer a én times varighed

Samtale via Zoom

Walk n' talk

Fysisk fremmøde

Fortroligt udviklingsforløb specielt for mænd

Varighed 10 uger

GRATIS uforpligtende første samtale

Læs mere







3. MANDECOACH

KUNNE DU TÆNKE DIG AT?

Stå op for dig selv

Finde noget mere styrke frem

Lære at sige til og fra så det bliver respekteret

Lære at holde mere fast i det du vil

Endelig få gjort det du i årevis har udskudt

Lære at få mere held med kvinder

Blive en bedre far

Skifte karriere

Læs mere her




4. TERAPI

Ved at besvare de spørgsmål som du ikke stiller dig selv – kommer du ind i kernen af din problematik.

Tør du være helt helt ærlig overfor dig selv?

Grib nuet og tag chancen

Du er altid klar på at tage et skridt mere – men hvilket skridt er det?

Hjælp til dig til at folde det svære ud.

For at finde klarhed må du være villig til at se på de ubekvemme spørgsmål.

Læs mere her

5. PARTERAPI

Vigtigste grund til problemer og strid i parforholdet er dårlig/manglende/nedprioriteret kommunikation.

Hvis man virkeligt begynder at kommunikere så løser tingene sig!

Jeg holder rum for og styrer en konstruktiv samtale.

Få styr på uenighederne.

Hvad er problemets kerne.

Kom videre her fra.

Tag fat om nældens rod.

Hvornår røg I af sporet og hvordan finde tilbage på sporet?

Hvilke behov og mål har du og hvilke har din partner?

Læs mere her